Строение и функции кожи

Кожа человека является самым большим органом его тела. Общая площадь поверхности кожи составляет около 2 м2. Она состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной клетчатки (рис. 24.1).

Эпидермис образован многослойным плоским эпителием. Он состоит из двух слоев: рогового, который представлен мертвыми ороговевшими клетками, и росткового — живые клетки, которые постоянно делятся.

Дерма представляет собой слой ткани внутренней среды, состоящей из эластичных волокон. Эти волокна обеспечивают упругость и растяжимость кожи. В дерме расположены рецепторы, кожные железы, корни волос, кровеносные и лимфатические сосуды.

Среди кожных желез человека различают:

• потовые (выделяют пот);

• сальные (выделяют вещества (секреты), которые смазывают волосы и кожу);

• молочные (видоизмененные потовые железы).

Подкожная клетчатка — это самый глубокий слой кожи. В ее клетках могут накапливаться частички жира, который служит запасом питательных веществ и защищает организм от переохлаждения и механических повреждений.

Рис. 24.1. Строение кожи

Кожные покровы человека образуют ряд производных. Основные из них — это волосы и ногти. Ногти прикрывают хрупкие и чувствительные кончики пальцев, оберегая их от механических повреждений. Волосы человека сконцентрированы преимущественно на голове, где они играют важную роль термоизолятора, предотвращая чрезмерное перегревание головы от солнечных лучей.

Таким образом, кожа отделяет организм человека от внешней среды. Она защищает его от проникновения вредных организмов, механических и химических повреждений. Также, как вы знаете, кожа играет важную роль в процессах выделения: через ее железы из организма выводятся водорастворимые продукты обмена. Наконец, кожа участвует в терморегуляции организма: через нее может выводиться лишнее тепло, а в случае необходимости она способствует сохранению тепла в организме.

Механизм терморегуляции

Терморегуляция — это уравновешенность процессов отдачи и образования тепла в организме. Для человека терморегуляция очень важна, поскольку нормально осуществлять обмен веществ его организм может только при условии постоянства температуры тела.

В процессе обмена веществ тепло в организме образуется в результате биохимических реакций в клетках.

Процессы теплообразования происходят главным образом во внутренних органах и скелетных мышцах. Перенос тепла внутри организма осуществляется преимущественно кровеносной системой: нагретая кровь передает его другим частям.

Процессы теплоотдачи обеспечиваются кожей, легкими и органами выделения. Основную роль здесь играет кожа. Отдача тепла регулируется с помощью количества крови, протекающей через капилляры кожи. Скажем, когда организму нужно отдать лишнее тепло, сосуды расширяются, по ним проходит больше крови, кожа нагревается, отдавая больше тепла. Этот процесс легко заметить по покраснению кожи. Если же тепло следует экономить, движение крови по суженным сосудам кожи замедляется. Кожа при этом становится бледной и более холодной.

Отдача тепла может значительно увеличиваться за счет выделения пота, при этом большое количество теплоты расходуется на его испарение.

Регуляция процессов образования и выделения тепла происходит благодаря деятельности центральной нервной системы и желез внутренней секреции. Она осуществляется рефлекторно.

Тепловые и солнечные удары

Тепловой удар — это патологическое состояние организма, возникающее в результате его перегрева. Чаще всего причинами теплового удара являются высокие температура и влажность воздуха. В условиях высокой влажности невозможно испарение пота с поверхности кожи, поэтому организм не успевает избавляться от лишнего тепла, что приводит к ухудшению его состояния.

Солнечный удар является разновидностью теплового удара. Он возникает в случае перегрева головы под действием прямых солнечных лучей.

При тепловом или солнечном ударе следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. До оказания квалифицированной медицинской помощи необходимо переместить пострадавшего в прохладное место или хотя бы в тень. Затем обеспечить ему свободное дыхание и попробовать охладить организм с помощью холодных компрессов, обливания водой, обильного питья.

Чтобы избежать тепловых и солнечных ударов, в жаркую погоду не выходите на улицу без головного убора из светлого материала и избегайте тяжелого физического труда. В жаркое время носите легкую свободную одежду и пейте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Заболевания кожи

Вам с детства известно о важности чистоты кожи, которая является залогом здоровья организма. Поэтому и меры профилактики заболеваний кожи вам давно известны: соблюдать элементарные правила гигиены, рационально питаться, закалять организм, разумно пользоваться косметическими средствами.

Самые распространенные заболевания кожи описаны в таблице.

Заболевания кожи

Закаливание

Закаливание — это комплекс мероприятий, направленных на увеличение функциональных резервов организма и повышение его сопротивляемости неблагоприятному воздействию физических факторов окружающей среды. Закаливание позволяет улучшить защитные возможности иммунной системы и предотвращает развитие заболеваний.

Человек может закалить свой организм, прибегая к следующим процедурам: воздушные и солнечные ванны, водные процедуры.

Однако имейте в виду, что произвольное применение природных факторов и неправильное закаливание могут привести к негативным последствиям и нанести вред здоровью. Закаливать организм нужно постепенно и осторожно. При возникновении проблем или сомнений следует посоветоваться с врачом.

Гигиенические требования к закаливанию:

• регулярность процедур;

• постепенное наращивание силы и длительности процедуры;

• учет индивидуальных особенностей организма;

• постоянный контроль за состоянием организма.

Кожа является самым большим органом тела человека. Она защищает организм от негативного влияния внешних факторов и попадания в него возбудителей заболеваний. Кожа состоит из трех слоев — эпидермиса, дермы и подкожной клетчатки. В ее состав входят потовые и сальные железы, рецепторы, нервы, сосуды и т. д. Кожа играет чрезвычайно важную роль в процессах терморегуляции организма.